ចង់ឱ្យថ្លើមក្មេងជាងវ័យ ២០ ឆ្នាំ ពិសារបស់ទាំងអស់នេះ
ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាបាលថ្លើមរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ថ្លើមជាអ្នកផលិតប្រូតេអ៊ីនដោយមានការជួយពីវីតាមីន K។ ប្រូតេអ៊ីនគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងឃាត់ឈាម។ នៅមានមុខងារជាច្រើនទៀត ដែលថ្លើមអាចធ្វើបាន ហើយអ្នកមិនត្រូវព្រងើយកន្ទើយនឹងសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នកឡើយ ។
ប្រសិនបើថ្លើមរបស់អ្នកមានខ្លាញ់រុំ និងរលាកថ្លើម ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់អ្នក ហើយវានឹងជួយឱ្យថ្លើមក្មេងជាងវ័យដល់ទៅ ២០ ឆ្នាំ៖
* វិធីទី ១ ៖ អម្ពិលទុំបកសំបកនិងយកគ្រាប់ចេញ រួច ២ ក្ដាប់ដាក់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនទឹកក្រឡុក។ បន្ទាប់មកដាក់ទឹកមួយលីត្រចូលនិងកិនឱ្យសព្វចូលគ្នា។ បន្ទាប់មកទៀតស្រិតយកទឹកតែទឹករបស់វាមកទទួលជាប្រចាំ។
* វិធីទី ២ ៖ បេះស្លឹកអម្ពិល ២៥ ស្លឹកលាងឱ្យស្អាតដាក់ចូលក្នុងទឹក ១ លីត្រដាំឱ្យពុះ ១៥-២០ នាទី បន្ទាប់មកទុកឱ្យត្រជាក់ សឹមពិសា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរសជាតិសាបៗទេ អ្នកអាចថែមទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាយកាហ្វេចូលក្នុងចំណុះទឹក ១ កែវក៏បាន។ ពិសា ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រឹកម្ដងល្ងាចម្ដង៕
* វិធីទី ១ ៖ អម្ពិលទុំបកសំបកនិងយកគ្រាប់ចេញ រួច ២ ក្ដាប់ដាក់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនទឹកក្រឡុក។ បន្ទាប់មកដាក់ទឹកមួយលីត្រចូលនិងកិនឱ្យសព្វចូលគ្នា។ បន្ទាប់មកទៀតស្រិតយកទឹកតែទឹករបស់វាមកទទួលជាប្រចាំ។
* វិធីទី ២ ៖ បេះស្លឹកអម្ពិល ២៥ ស្លឹកលាងឱ្យស្អាតដាក់ចូលក្នុងទឹក ១ លីត្រដាំឱ្យពុះ ១៥-២០ នាទី បន្ទាប់មកទុកឱ្យត្រជាក់ សឹមពិសា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរសជាតិសាបៗទេ អ្នកអាចថែមទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាយកាហ្វេចូលក្នុងចំណុះទឹក ១ កែវក៏បាន។ ពិសា ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រឹកម្ដងល្ងាចម្ដង៕
ចង់ឱ្យថ្លើមក្មេងជាងវ័យ ២០ ឆ្នាំ ពិសារបស់ទាំងអស់នេះ
Reviewed by Admin
on
10:46 PM
Rating:
Reviewed by Admin
on
10:46 PM
Rating:
No comments: